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养生保健

养生保健是以身体的健康,长寿,减少疾病的痛苦为目的,通过保养,调养、颐养的方式,以调阴阳、和气血、保精神为原则,采取食养、药养、节欲、辟谷等多种方法结合来保健,本栏目包括保健操保健知识保健误区保健酒保健茶spa美容药膳保健等为您一一详细讲解男人、女性养生保健知识。

  • 摄入过多纤维素会导致胃胀气和便秘

    摄入过多纤维素会导致胃胀气和便秘

    饮食中过多的纤维会导致腹胀,气体和便秘。一个人可以通过增加他们的液体摄入量,锻炼和改变饮食来减轻这种不适。 当有人每天吃超过70克(g)的纤维时,会出现过量纤维的这...[详细]

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    2019-07-01 人气:113986
  • 胃胀气,胃胀气怎么办快速解决,请看胃胀气的症状

    胃胀气,胃胀气怎么办快速解决,请看胃胀气的症状

    肚子不舒服,鼓鼓的胃胀气怎么办?今天小编就和大家分析一下,肠胃胀气的症状,以及具体怎么做并预防胃胀气。 有几个步骤可以减少胃肠胀气 1.慢慢小心地吃饭和吃零食 由于...[详细]

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    2019-07-01 人气:134323
  • 炎症性关节炎痛风症状,痛风该怎么治疗效果更好

    炎症性关节炎痛风症状,痛风该怎么治疗效果更好

    痛风是一种炎症性关节炎,通常在脚趾,脚踝和膝盖中引起疼痛和不适。痛风无法治愈,所以药物和家庭疗法的组合可以帮助缓解痛风。 当身体积聚过多的尿酸时就会发生痛风。这...[详细]

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    2019-04-16 人气:96469
  • 你的耳朵为何会出现黑耳垢,也就是黑耳屎

    你的耳朵为何会出现黑耳垢,也就是黑耳屎

    耳垢是一种天然产生的黄色物质,有助于保持人的耳朵清洁,没有碎屑。有时会出现黑色耳垢,但这通常是耳垢过度堆积的结果,很少引起关注。 耳垢可保护耳道免受可能进入耳道...[详细]

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    2019-04-16 人气:104308
  • 便秘的原因,便秘怎么治疗

    便秘的原因,便秘怎么治疗

    便秘的原因 克罗恩病患者便秘有几种可能的原因。这些可包括: 药物 多种药物可引起便秘,包括止泻药,铁补充剂,钙通道阻滞剂和某些止痛药。 低纤维饮食 医生有时会为经历...[详细]

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    2019-02-21 人气:65732
  • 我皮肤上的这些白斑是什么东西

    我皮肤上的这些白斑是什么东西

    当皮肤蛋白质或死细胞被困在皮肤表面下时,通常会出现皮肤上的白斑。它们也可能由于脱色或失色而出现。 皮肤白斑的常见原因包括: 太阳斑 太阳黑子是出现在皮肤色素消失的...[详细]

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    2019-02-21 人气:90335
  • 为什么我补牙之后,还会觉得很痛和不舒服

    为什么我补牙之后,还会觉得很痛和不舒服

    补牙之后,有些人可能会在之后感到不适或牙齿敏感。大多数情况下,这种敏感性是正常的,将在几天或几周内解决。 如果患者出现极度疼痛,或者出现其他症状(如发烧,发红或...[详细]

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    2019-01-25 人气:72583
  • 如何改善睡眠质量,这个简单的方法十分有效

    如何改善睡眠质量,这个简单的方法十分有效

    一项新研究发现,缓慢,重复的运动通过调节脑电波活动来改善睡眠质量。 肥胖,糖尿病,高血压和心血管疾病只是睡眠不足的人有发展风险的一些条件。 疾病预防控制中心人口健...[详细]

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    2019-01-25 人气:122191
  • 减肥,请健康饮食碳水化合物

    减肥,请健康饮食碳水化合物

    减肥的话题一直不少,因为现实生活中想减肥的人实在太多了。减肥应当科学地去减肥。比如吃一些健康的减肥食谱等等。下面来自 猫扑两性 (https://www.moplx.com)的小编和...[详细]

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    2019-01-06 人气:25596
  • 减肥好方法,低碳水化合物减肥食谱助你减肥

    减肥好方法,低碳水化合物减肥食谱助你减肥

    如何减肥是许多人最紧迫的健康问题之一。不少人都在寻求减肥好方法,其实好的方法在于你能否利用减肥食谱,控制能量的摄入,减少卡里路能量。同时更重要的是坚持。下面小编...[详细]

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    2019-01-06 人气:89353
  • 注意日常生活中这些习以为常的行为,其实蕴涵着将你陷

    注意日常生活中这些习以为常的行为,其实蕴涵着将你陷

    精神压力过大,会影胃的响蠕动和胃液的分泌,从而降低你的身体免疫能力,引发胃病的各种疾...[详细]

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    2019-01-05 人气:117914
  • 觉得身体不舒服但去医院做检查却无恙,到底是怎么回事

    觉得身体不舒服但去医院做检查却无恙,到底是怎么回事

    有时候觉得自己很不舒服,也懒的动弹,不知道问题出现在哪里,希望并求助医院,但是通过医院的医生做了全身各项检查后发现并没有什么问题。再咨询就连医生都觉得你是无理取...[详细]

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    2018-12-29 人气:18709
  • 存在颈动脉斑块患者,按情况不能滥用他汀过度

    存在颈动脉斑块患者,按情况不能滥用他汀过度

    不少人一提到颈动脉斑块就想到了他汀治疗,甚至不少医生都存在这样的误区,小编今天就来和大家分析一下这些情况。按情况按需求去做才是最好的。这个问题无法一概而论,应结...[详细]

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    2018-12-24 人气:47154
  • 落枕怎么办简单快速的有效方法,轻松解决你落枕的痛苦

    落枕怎么办简单快速的有效方法,轻松解决你落枕的痛苦

    相信有过落枕的朋友都觉得苦不堪言,特别是脖子痛到不敢转动,但是不转动又非常不舒服。转也不是不转也不是。落枕怎么办简单快速的有效方法其实就是利用血液循环流畅起来很...[详细]

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    2018-12-11 人气:9618
  • 下巴长痘痘是什么原因,下巴长痘痘你不可忽视的因素

    下巴长痘痘是什么原因,下巴长痘痘你不可忽视的因素

    下巴长痘痘确实是一件苦恼的事情,特别是对于爱漂亮的mm来说,更加是不能容忍的。那么下巴长痘痘是什么原因,也一直是大家想知道的,小编今天就来和大家分享一下这个原因。...[详细]

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    2018-12-09 人气:54971
  • supreme 至高无上的服饰品牌明星都抢着购买值得吗

    supreme 至高无上的服饰品牌明星都抢着购买值得吗

    supreme牌子服饰就连众多明星都喜欢穿着,纷纷购买来装扮自己。Supreme在中国是至高无上的意思,但是supreme牌子的服饰却是不便宜,随便一翻电商查找一下都是过千元,甚至...[详细]

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    2018-11-09 人气:126209
  • 颈椎病的自我治疗方法 自己轻易地自我完成

    颈椎病的自我治疗方法 自己轻易地自我完成

    相信患有过颈椎病的朋友都会知道其中的痛苦,不少患者根据颈椎病的自我治疗方法,处于对自己舒服一些的认知,就把脖子怎么扭,怎么甩,都只是缓解一小会,没过几分钟那种不...[详细]

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    2018-11-09 人气:81689
  • 化妆步骤 详解各种正确的步骤按顺序让你素颜变仙女

    化妆步骤 详解各种正确的步骤按顺序让你素颜变仙女

    爱美的女生掌握好一些正确的化妆步骤,是非常有必要的。如果化妆步骤不对,或者不正确,本来挺漂亮的一个你,很有可能等你化妆完毕之后,你会惊讶地发现这是哪里来的一个村...[详细]

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    2018-11-09 人气:66061
  • 杨树林口红 ysl口红这个牌子口红突然火

    杨树林口红 ysl口红这个牌子口红突然火

    其实ysl口红就是杨树林口红前面三个字拼音的首位字母,为什么这个杨树林口红突如其来地火了呢?把其他大牌的口红动辄几百块的甚至几千块的口红风头盖过去了,这还得了。那...[详细]

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    2018-11-05 人气:60831
  • 气垫bb怎么用 简单方法让你秒懂气垫bb霜使用

    气垫bb怎么用 简单方法让你秒懂气垫bb霜使用

    不少女性朋友喜欢使用气垫bb,但是更加不少女性还是不懂得气垫bb怎么用,也看了不少视频以及图片的介绍方法,可是还没有得到门路,总是感觉哪里存在一些问题,而且导致使用...[详细]

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    2018-11-05 人气:12308

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