女性体检清单,受益终生!

艾玛说营养2019.7.16我想分享

人体很棒,

女性的身体尤其如此。

许多疾病都是长期计划的,

等待机会。

健康,就像保存一样,

心脏的前半部分已累积,

在下半年,云层明亮而多风。

即使您觉得自己很健康,例行体检也很重要。

为什么?

因为身体检查可以帮助您了解您的健康状况,评估您的健康风险因素,及早发现潜在问题,防止它们发生。有时身体检查也会发现一些尚未出现明显症状的疾病。因此,常规体检是健康生活的一部分。

在这期杂志中,编制了一份女性体检清单,并将其送给她,以造福她。

体格检查概述

健康状况和历史

你需要回答很多问题,包括你的生活方式,吸烟,喝酒,睡觉和运动,是否有任何疾病,是否有过敏症,是否有住院史等。家庭疾病也是一个问题。一代或两代亲属是否患有心脏病和癌症的重要部分。这也是告诉医生您有什么顾虑以及您关心的健康问题的好机会。

体检

生命体征包括血压,脉搏,呼吸和体温。

测量高度和重量。

医生还将评估您的整体精神状态,皮肤看起来是否健康,走路和站立是否正常。

每个系统的观察和触诊:包括头颈部,乳房和腹部异常,神经系统,皮肤,肢体活动等。女性生殖器官也有异常。

实验室检查

通常包括血常规和常规尿检。根据每个人的情况,可能有血脂,血糖,甲状腺功能检查等。

健康生活方式指南

包括戒烟,控制酒精,健康饮食,合理运动,优质睡眠等方面的辅导。

心理和心理健康咨询

抑郁,焦虑,倦怠甚至自杀的想法是不容忽视的问题,特别是在怀孕期间和产后。

医疗清单

血压

从20岁开始,每1-2年检查一次。如果您患有糖尿病,心脏病,肾脏疾病或其他一些健康问题,您可能需要检查是否需要更加勤奋。

胆固醇筛查和预防心脏病

在20岁时,每五年检查一次胆固醇水平。如果您患有高胆固醇,糖尿病,心脏病或肾脏疾病,您需要提前开始检查并更频繁地检查。

糖尿病筛查

通常在45岁之后每三年检查一次。如果体重超过标准(亚洲BMI大于23)或存在高血压或其他糖尿病的风险因素,则应该更早且更频繁地开始测试。

口试

每年做一次或两次口腔检查和清洁。

眼科检查

如果您有视力问题,建议您检查眼睛两年。如果你患有糖尿病,每年至少检查一次眼睛。如果您年龄在55至64岁之间,则应每1-2周检查一次,以防止青光眼和其他视力问题。

甲状腺检查

女性的甲状腺功能障碍远远多于男性。如果您感到疲倦,口渴,失眠,头发稀疏等,或者如果您的颈部肿胀,请不要忘记检查您的甲状腺功能。

骨密度检查

如果您已超过50岁并且有骨质疏松症的风险因素,如果您需要骨密度测试,请咨询您的医生。风险因素包括长期激素治疗,体重不足,吸烟,过量饮酒,50岁以后骨折或骨质疏松症家族史。

筛查宫颈癌

所有年龄在21岁至65岁之间的女性都必须接受宫颈癌筛查。筛查方法包括巴氏涂片和HPV检测。这两次筛查可以有效地检测早期病变,及时干预,并阻止癌症的发展。有关具体的筛查频率,请咨询您的医生。

宫颈癌可能是唯一具有高发病率,明确病因和有效筛查的癌症。中国大陆的宫颈癌筛查起步较晚。许多50多岁和60多岁的女性在其余生中可能没有接受宫颈涂片检查。它经常被发现是癌症。如果可能,请带他们检查并找到早期治疗。

筛查乳腺癌

乳腺癌筛查不能预防乳腺癌,但它可以帮助早期发现和早期治疗。早期乳腺癌患者的五年生存率可高达98%,而晚期患者仅为27%。

对于普通风险的女性,

20-39岁:医生可能会进行乳房触诊,看是否有异常。

40-45岁:如果您需要开始钼靶筛查,请与您的医生讨论。

45-54岁:每年进行钼靶筛查。

> 55岁:与医生讨论是否每年或每两年进行一次乳房X光检查。

对于家族史等高危因素的人,请咨询医生。

传染病检查

性观念的持续开放和持续缺乏性教育无疑导致了中国大陆性传播疾病的普遍存在。如果有任何不安全或高风险的性行为,你事后最负责的事情就是去医院看病,做相关的检查,包括梅毒,淋病和艾滋病。最近的中国艾滋病调查显示艾滋病离你不远。

疫苗

请考虑为年轻女性提供宫颈癌疫苗。有关详细信息,请咨询当地医生

每年考虑流感疫苗。

每十年给予一次破伤风加强疫苗。

60岁以后,考虑使用疫苗来预防带状疱疹。

65岁以后,考虑接种肺炎和脑膜炎疫苗。

筛查结直肠癌

虽然目前推荐的筛查年龄为45岁,但对于四十岁甚至更年轻的患者来说并不罕见。如果您有粪便中的血症,或有家族史或其他危险因素,如炎症性肠病,无论年龄大小,如果您想开始结肠镜检查,请咨询您的医生。

筛查肺癌

对于那些在过去15年中吸烟和戒烟的人,如果您需要对早期肺癌进行低剂量螺旋CT筛查,请咨询您的医生。

筛查胃癌

它因人而异。如果您需要检测是否感染了幽门螺杆菌,并且您需要使用胃镜,请咨询您的医生。

筛查肝癌

根据患者,慢性肝炎患者和肝硬化或肿大患者,如果您需要超声和AFP,请咨询您的医生。

子宫内膜癌

没有有效的筛查方法,任何异常出血,腹痛等,都必须咨询医生。

卵巢癌

没有有效的筛查方法,任何骨盆不适,腹胀,体重减轻,背部疼痛等,你必须咨询医生。

爱是行动和表达。

愿她所有人都美丽健康!

_

关于作者

张晓彤博士(笔名杜梅)

Gloria Zhang

MD,MPH

克利夫兰诊所

本文仅代表作者自己的观点。

来自网络的图片

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人体很棒,

女性的身体尤其如此。

许多疾病都是长期计划的,

等待机会。

健康,就像保存一样,

心脏的前半部分已累积,

在下半年,云层明亮而多风。

即使您觉得自己很健康,例行体检也很重要。

为什么?

因为身体检查可以帮助您了解您的健康状况,评估您的健康风险因素,及早发现潜在问题,防止它们发生。有时身体检查也会发现一些尚未出现明显症状的疾病。因此,常规体检是健康生活的一部分。

在这期杂志中,编制了一份女性体检清单,并将其送给她,以造福她。

体格检查概述

健康状况和历史

你需要回答很多问题,包括你的生活方式,吸烟,喝酒,睡觉和运动,是否有任何疾病,是否有过敏症,是否有住院史等。家庭疾病也是一个问题。一代或两代亲属是否患有心脏病和癌症的重要部分。这也是告诉医生您有什么顾虑以及您关心的健康问题的好机会。

体检

生命体征包括血压,脉搏,呼吸和体温。

测量高度和重量。

医生还将评估您的整体精神状态,皮肤看起来是否健康,走路和站立是否正常。

每个系统的观察和触诊:包括头颈部,乳房和腹部异常,神经系统,皮肤,肢体活动等。女性生殖器官也有异常。

实验室检查

通常包括血常规和常规尿检。根据每个人的情况,可能有血脂,血糖,甲状腺功能检查等。

健康生活方式指南

包括戒烟,控制酒精,健康饮食,合理运动,优质睡眠等方面的辅导。

心理和心理健康咨询

抑郁,焦虑,倦怠甚至自杀的想法是不容忽视的问题,特别是在怀孕期间和产后。

医疗清单

血压

从20岁开始,每1-2年检查一次。如果您患有糖尿病,心脏病,肾脏疾病或其他一些健康问题,您可能需要检查是否需要更加勤奋。

胆固醇筛查和预防心脏病

在20岁时,每五年检查一次胆固醇水平。如果您患有高胆固醇,糖尿病,心脏病或肾脏疾病,您需要提前开始检查并更频繁地检查。

糖尿病筛查

通常在45岁之后每三年检查一次。如果体重超过标准(亚洲BMI大于23)或存在高血压或其他糖尿病的风险因素,则应该更早且更频繁地开始测试。

口试

每年做一次或两次口腔检查和清洁。

眼科检查

如果您有视力问题,建议您检查眼睛两年。如果你患有糖尿病,每年至少检查一次眼睛。如果您年龄在55至64岁之间,则应每1-2周检查一次,以防止青光眼和其他视力问题。

甲状腺检查

女性的甲状腺功能障碍远远多于男性。如果您感到疲倦,口渴,失眠,头发稀疏等,或者如果您的颈部肿胀,请不要忘记检查您的甲状腺功能。

骨密度检查

如果您已超过50岁并且有骨质疏松症的风险因素,如果您需要骨密度测试,请咨询您的医生。风险因素包括长期激素治疗,体重不足,吸烟,过量饮酒,50岁以后骨折或骨质疏松症家族史。

筛查宫颈癌

所有21至65岁的女性都接受宫颈癌筛查。筛查方法包括宫颈涂片和HPV检测。这两次筛查可有效检测早期病变,及时干预并阻断癌症的发展。咨询您的医生了解具体的筛查频率。

宫颈癌可能是唯一具有高发病率,明确病因和有效筛查的癌症。中国大陆的宫颈癌筛查开始时间相对较晚,许多50或60岁的女性可能一生都没有宫颈涂片,经常被发现患有癌症。如果可能,请带他们做相关检查,早期发现和早期治疗。

筛查乳腺癌

乳腺癌筛查不能预防乳腺癌,但它可以帮助早期发现和治疗。早期乳腺癌患者的五年生存率可高达98%,而晚期乳腺癌患者的五年生存率仅为27%。

对于普通风险的女性,

20-39岁:医生可能会做乳房触诊,看是否有任何异常。

40-45岁:与您的医生讨论开始钼靶筛查的必要性。

年龄45-54岁:每年进行一次钼靶筛查。

* gt; 55岁的:与医生讨论了是否每年或每两年进行一次钼靶检查。

如果您有家族病史或其他高危因素,请咨询您的医生。

传染病检查

性观念的持续开放和持续缺乏性教育并未出乎意料地导致中国大陆性传播疾病的流行。如果有任何不安全或高风险的性行为,您事后可以做的最负责任的事情是去医院看医生并做相关检查,包括梅毒,淋病和艾滋病。中国大陆最新的艾滋病调查显示艾滋病离您不远。

疫苗

请考虑为年轻女性提供宫颈癌疫苗。有关详细信息,请咨询当地医生

每年考虑流感疫苗。

每十年给予一次破伤风加强疫苗。

60岁以后,考虑使用疫苗来预防带状疱疹。

65岁以后,考虑接种肺炎和脑膜炎疫苗。

筛查结直肠癌

虽然目前推荐的筛查年龄为45岁,但对于四十岁甚至更年轻的患者来说并不罕见。如果您有粪便中的血症,或有家族史或其他危险因素,如炎症性肠病,无论年龄大小,如果您想开始结肠镜检查,请咨询您的医生。

筛查肺癌

对于那些在过去15年中吸烟和戒烟的人,如果您需要对早期肺癌进行低剂量螺旋CT筛查,请咨询您的医生。

筛查胃癌

它因人而异。如果您需要检测是否感染了幽门螺杆菌,并且您需要使用胃镜,请咨询您的医生。

筛查肝癌

根据患者,慢性肝炎患者和肝硬化或肿大患者,如果您需要超声和AFP,请咨询您的医生。

子宫内膜癌

没有有效的筛查方法,任何异常出血,腹痛等,都必须咨询医生。

卵巢癌

没有有效的筛查方法,任何骨盆不适,腹胀,体重减轻,背部疼痛等,你必须咨询医生。

爱是行动和表达。

愿她所有人都美丽健康!

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关于作者

张晓彤博士(笔名杜梅)

Gloria Zhang

MD,MPH

克利夫兰诊所

本文仅代表作者自己的观点。

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